Складчина Каталог
Мои курсы

Укрепление иммунитета

33 участника
ОБ Автор Ольга Буракова

О чём курс

Хроническое воспаление часто скрывается за привычными симптомами вроде постоянной усталости или вздутия живота после еды, которые многие ошибочно принимают за норму. Курс объясняет, как продукты питания, бытовая химия и даже неправильно подобранные тренировки могут подавлять иммунную систему. Вы научитесь вычислять индивидуальные триггеры воспаления, разберетесь в современных методах лабораторной диагностики и получите готовую схему противовоспалительного питания. Внутри разбирается, почему «здоровые» продукты могут быть опасны для большинства людей, как пластик и консервы влияют на внутренние процессы, и какие нутрицевтики реально помогают организму восстановиться.

Программа обучения

  • Почему нет универсальной системы питания
  • Основы работы иммунной системы (ИС) и причины сбоев
  • Природа хронического воспаления
  • Связь иммунных сбоев с развитием заболеваний
  • Причины аутоиммунных состояний
  • Факторы угнетения иммунитета у современного человека
  • Влияние химикатов, пластика и бытовых предметов на здоровье
  • Возрастные изменения в усвоении пищи
  • Методики вычисления индивидуальных продуктов-триггеров
  • Схема противовоспалительной диеты
  • Разбор «здоровых» продуктов, вызывающих воспаление у 80% людей
  • Причины СРК и вздутия живота (симптом «беременного» живота)
  • Как спорт может провоцировать воспалительные процессы
  • Нутрицевтики и специи для борьбы с воспалением
  • Современные методы лабораторной диагностики воспалений и непереносимостей
Складчина создана 5 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Укрепление иммунитетаЗдоровый образ жизни
Проблемы
Частые болезниСлабый иммунитет

Другие материалы автора 9

ОБ Ольга Буракова Все материалы
PROсушка PROсушка 474 ₽ 4 990 ₽ −91%С СТОП переедание 358 ₽ 2 500 ₽ −86%О Омоложение PRO 328 ₽ Д Детокс, очищение, похудение, омоложение. Пакет премиум 1 527 ₽ 9 990 ₽ −85%Детокс, очищение, похудение, омоложение Детокс, очищение, похудение, омоложение 490 ₽ 4 490 ₽ −89%B Beauty me 600 ₽ 4 500 ₽ −87%Ж Женское здоровье от и до 2 500 ₽ Э Эликсир молодости, замедляем старение 264 ₽ П Прощай, целлюлит! 360 ₽ 4 500 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 10

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
940 ₽ 14 990 ₽ −94%
Оплатили 15

Интенсив по коммерческому стайлингу

Дарья Калугина
Шорты Теона. Размер 40-52. Рост 168-173 Предзаказ
1 463 ₽ 2 030 ₽ −28%

Шорты Теона. Размер 40-52. Рост 168-173

Евгения Ярина
Социальная философия Карла Маркса. Исторический материализм и классовая борьба Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Социальная философия Карла Маркса. Исторический материализм и классовая борьба

Петр Рябов
И
Можно купить
210 ₽ 6 990 ₽ −97%
3.0
Оплатили 82

Интенсивная программа естественного омоложения организма

Г
Можно купить
360 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 26

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка - Бизнес Ракета

SUNBRILLIANT
Сборник 3d моделей. Февраль 2021. Часть 9 Можно купить
166 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 49

Сборник 3d моделей. Февраль 2021. Часть 9

3ddd.ru
У
Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%
Оплатили 5

Управление людьми 26. Часть 6: Системы управления, лекция 4

ZCLUB
П
Предзаказ
1 991 ₽ 20 000 ₽ −90%
Оплатили 12

Профессия Стилист

Э
Предзаказ
31 364 ₽ 53 290 ₽ −41%
Оплатили 5

Эксперт в области инфраструктуры рабочих мест. Windows Server 2012 комплексная программа

210 ₽ 2 590 ₽