Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Тренинг по обретению свободы и силы воли Можно купить
446 ₽
Оплатили 12

Тренинг по обретению свободы и силы воли

Эрнест Нейман
Как оставаться в потрясающей форме, не смотря на возраст и количество детей Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 136

Как оставаться в потрясающей форме, не смотря на возраст и количество детей

Резеда Хакимзянова
Л
Можно купить
300 ₽ 4 990 ₽ −94%
Оплатили 22

Любить тело нельзя предать

Наталья Малярова
Кто живёт внутри нас Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 51

Кто живёт внутри нас

John Connor
Т
Можно купить
872 ₽ 20 000 ₽ −96%
Оплатили 51

Трансформация. Ступень 2

Мария Волкова
Энергетическое Исцеление Для Начинающих Можно купить
80 ₽
Оплатили 167

Энергетическое Исцеление Для Начинающих

Пан Мин
Красота, старость, смерть: технологии против фатума Можно купить
86 ₽ 300 ₽ −71%
Оплатили 25

Красота, старость, смерть: технологии против фатума

Илья Колмановский
Сталкер сновидений Можно купить
120 ₽ 8 000 ₽ −99%
Оплатили 176

Сталкер сновидений

Илья Блохин
Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне Можно купить
156 ₽ 4 200 ₽ −96%
Оплатили 71

Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне

4fresh_school
Г
Можно купить
190 ₽ 500 ₽ −62%
Оплатили 12

Гигиена сна. Сон и иммунитет

Ольга Угрюмова
Три мощных Тайских Массажа: Глубокий, Динамичный и Традиционный Можно купить
494 ₽ 899 ₽ −45%
Оплатили 6

Три мощных Тайских Массажа: Глубокий, Динамичный и Традиционный

Ebodhi Team
E
Можно купить
156 ₽ 2 650 ₽ −94%
Оплатили 47

Energy Package: Комплект аудио программ для восполнения энергии

Unexplainable Store
Н
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 77

Новые приёмы управления своим состоянием в сложных и критических ситуациях. Метод Ключ

Хасай Алиев
L
Можно купить
338 ₽ 6 200 ₽ −95%
Оплатили 43

Look and Feel Good Package

Unexplainable Store

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.