Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Г
Можно купить
344 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Голос - глубокое расслабление

Татиана Лифагина
Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей» Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 131

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Неоглори
Совершенство клеток Можно купить
554 ₽ 2 590 ₽ −79%
Оплатили 12

Совершенство клеток

Sigh Energy
Поддержка при глаукоме и катаракте Можно купить
1 304 ₽
Оплатили 2

Поддержка при глаукоме и катаракте

neowake Biofrequencies
Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью Можно купить
226 ₽ 3 440 ₽ −93%
Оплатили 39

Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью

Александр Тышковский
Поддержка при дефиците витамина В12 - биочастоты Можно купить
588 ₽ 1 350 ₽ −56%
Оплатили 5

Поддержка при дефиците витамина В12 - биочастоты

neowake Biofrequencies
Project Sigh 001 Можно купить
414 ₽ 4 300 ₽ −90%
Оплатили 25

Project Sigh 001

Sigh Energy
Как специи меняют вашу жизнь 2.0 Можно купить
200 ₽ 4 900 ₽ −96%
Оплатили 61

Как специи меняют вашу жизнь 2.0

Кирилл Копыльцов
Заряженная вода. Исцеление и омоложение Можно купить
174 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 33

Заряженная вода. Исцеление и омоложение

Ast Nova
Автоматическая скакалка Можно купить
110 ₽ 340 ₽ −68%
Оплатили 19

Автоматическая скакалка

Morpheus Fields
Автоматические выпады Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%
Оплатили 15

Автоматические выпады

Morpheus Fields
Автоматические скручивания Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%
Оплатили 15

Автоматические скручивания

Morpheus Fields
Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2 Можно купить
100 ₽ 2 100 ₽ −95%
Оплатили 67

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2

Татьяна Сахарчук
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 60

Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3

Анна Ященко
Здоровье без таблеток: ВСД, панические атаки, мигрени, депрессия, усталость Можно купить
254 ₽ 2 490 ₽ −90%
Оплатили 26

Здоровье без таблеток: ВСД, панические атаки, мигрени, депрессия, усталость

Максим Кислицин
Встряска фасции лица, пробуждение Можно купить
412 ₽ 8 800 ₽ −95%
Оплатили 49

Встряска фасции лица, пробуждение

Sapien Medicine
Гайд по витаминам доступным в РФ Можно купить
252 ₽ 990 ₽ −75%
Оплатили 13

Гайд по витаминам доступным в РФ

Кристина Ярцева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.