Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Л
Можно купить
524 ₽ 2 670 ₽ −80%
Оплатили 13

Лечение хронического воспаления

Sigh Energy
Избирательное удаление жира Можно купить
1 304 ₽ 3 600 ₽ −64%
Оплатили 6

Избирательное удаление жира

Sigh Energy
Стратегии питания как основа долголетия 2.0 Можно купить
216 ₽ 2 290 ₽ −91%
Оплатили 29

Стратегии питания как основа долголетия 2.0

Ирина Баранова
Антиковид + Энергия, сон, давление, пульс Можно купить
124 ₽ 470 ₽ −74%
Оплатили 19

Антиковид + Энергия, сон, давление, пульс

Данила Сусак
Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване? Можно купить
84 ₽ 500 ₽ −83%
Оплатили 33

Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване?

Анастасия Прищепа
Детоксикация желудочно-кишечного тракта, пищеварительной системы Можно купить
490 ₽ 1 350 ₽ −64%
Оплатили 6

Детоксикация желудочно-кишечного тракта, пищеварительной системы

neowake Biofrequencies
Регенерация клеток. Медитативное исцеление Можно купить
624 ₽ 830 ₽ −25%
Оплатили 5

Регенерация клеток. Медитативное исцеление

neowake
Смотреть и видеть Можно купить
310 ₽ 1 500 ₽ −79%
Оплатили 14

Смотреть и видеть

Фёдор Симонов
Союз Можно купить
176 ₽ 480 ₽ −63%
Оплатили 11

Союз

Morpheus Fields
Моложе с каждым днем Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 34

Моложе с каждым днем

Morpheus Fields
Восстановление здоровья: Коррекция стресса Можно купить
98 ₽ 2 100 ₽ −95%
Оплатили 68

Восстановление здоровья: Коррекция стресса

Татьяна Сахарчук
Четыре инструмента от четырёх возрастных напастей Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 41

Четыре инструмента от четырёх возрастных напастей

Валерий Подрубаев
Восстановление и улучшение слуха Можно купить
1 400 ₽
Оплатили 2

Восстановление и улучшение слуха

neowake
Молодые здоровые кости Можно купить
324 ₽ 3 310 ₽ −90%
Оплатили 26

Молодые здоровые кости

Sigh Energy
Микробиом Можно купить
358 ₽ 3 400 ₽ −89%
Оплатили 24

Микробиом

Sigh Energy
Формула Sigh 003 Можно купить
744 ₽ 3 300 ₽ −77%
Оплатили 11

Формула Sigh 003

Sigh Energy
Зрение, плохое самочувствие и старение Можно купить
86 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 66

Зрение, плохое самочувствие и старение

Наталья Андерсон
Как не потерять здоровье при работе за компьютером Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 32

Как не потерять здоровье при работе за компьютером

Андрей Журавлев
Профилактика и восстановление позвоночника Можно купить
120 ₽ 2 990 ₽ −96%
Оплатили 71

Профилактика и восстановление позвоночника

Ольга Шишова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.