Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Интенсив от медика Можно купить
80 ₽
3.0 (3)
Оплатили 224

Интенсив от медика

Мазов
Мужской тестостерон Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
3.0 (6)
Оплатили 182

Мужской тестостерон

Тамир Шейх
Эликсир молодости и долголетия. Тайна гомеопатов Можно купить
80 ₽ 984 ₽ −92%
3.0 (9)
Оплатили 123

Эликсир молодости и долголетия. Тайна гомеопатов

Галина Соболевская
Спи как Тесла Можно купить
118 ₽ 4 900 ₽ −98%
2.8 (6)
Оплатили 114

Спи как Тесла

Георг Ковалев
Что со мной? Понятно! Действую! Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
2.7 (3)
Оплатили 109

Что со мной? Понятно! Действую!

Владимир Животов
B
Можно купить
100 ₽ 3 000 ₽ −97%
2.7 (6)
Оплатили 90

BIOHAKING PRIVATE CLUB

Андрей Манов
Курс оздоровления Можно купить
552 ₽ 15 000 ₽ −96%
2.7 (3)
Оплатили 62

Курс оздоровления

Артем Хачатрян
Как выспаться за 5 часов Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
2.6 (5)
Оплатили 268

Как выспаться за 5 часов

П
Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
2.6 (5)
Оплатили 133

Полное и глубокое избавление от токсинов за 7 дней

Э
Можно купить
84 ₽ 4 630 ₽ −98%
2.6 (9)
Оплатили 166

Эффективное питание

Олег Матвеев
CPH4 и NZT Можно купить
80 ₽ 430 ₽ −81%
2.5 (2)
Оплатили 33

CPH4 и NZT

Morpheus Fields
Школа здоровья Можно купить
242 ₽ 15 700 ₽ −98%
2.5 (2)
Оплатили 149

Школа здоровья

Евгений Божьев
Жизнь Можно купить
168 ₽ 4 500 ₽ −96%
2.5 (2)
Оплатили 69

Жизнь

Данила Сусак
Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
2.5 (4)
Оплатили 150

Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика

Сергей Чернявский
Привычки. Фундамент Можно купить
126 ₽ 3 000 ₽ −96%
2.3 (3)
Оплатили 67

Привычки. Фундамент

Роман Овчаров
Витамины. Шпаргалка Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
2.3 (3)
Оплатили 124

Витамины. Шпаргалка

Ирина Баранова
Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
2.3 (3)
Оплатили 96

Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов

Виктор Луганский
П
Можно купить
80 ₽ 6 650 ₽ −99%
2.3 (23)
Оплатили 216

Практическое бессмертие

Олег Матвеев
К
Можно купить
80 ₽ 585 ₽ −86%
2.1 (7)
Оплатили 193

Как сделать воду структурированной

Мурат Тинибаев
Gostryy club. Январь 2026 Можно купить
366 ₽ 5 000 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 35

Gostryy club. Январь 2026

Андрей Гострый

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.