Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4051 курс
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4051
Школа Осознанной Стройности Можно купить
206 ₽ 10 070 ₽ −98%
Оплатили 116

Школа Осознанной Стройности

Ирина Баранова
Общие принципы здорового питания Можно купить
140 ₽ 1 260 ₽ −89%
Оплатили 30

Общие принципы здорового питания

Макс Погорелый
О
Можно купить
224 ₽ 1 800 ₽ −88%
Оплатили 23

От здоровья к здравию: Часть I. Еда

Мария Щербакова
М
Можно купить
308 ₽ 14 300 ₽ −98%
Оплатили 105

Митохондриальное здоровье. Новая парадигма восстановления молодости и здоровья

Андрей Тарасевич
П
Предзаказ
1 068 ₽ 10 500 ₽ −90%

Психотерапия для здоровой и счастливой жизни

Ц
Можно купить
162 ₽ 3 454 ₽ −95%
Оплатили 57

Цифровой Детокс, Куркуминоиды

Эрик Томпсон
А
Можно купить
198 ₽ 2 200 ₽ −91%
Оплатили 31

Активация творческих способностей

Андрей Патрушев
Экстренная помощь при боли в спине Можно купить
84 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 48

Экстренная помощь при боли в спине

Татьяна Дудина
С
Можно купить
80 ₽
Оплатили 51

Сила Пробуждения

Хасай Алиев
Э
Можно купить
1 148 ₽ 10 100 ₽ −89%
Оплатили 20

Энергия здорового тела

Елена Шапаренко
Вебинар Аптечка Можно купить
80 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 189

Вебинар Аптечка

Lee
Калибровка карты тела Можно купить
88 ₽
Оплатили 41

Калибровка карты тела

Борис Зубков
ОнкоЩит: противораковая защита и укрепление иммунитета Можно купить
314 ₽ 8 599 ₽ −96%
Оплатили 63

ОнкоЩит: противораковая защита и укрепление иммунитета

Алексей Маматов
Вирусы: друзья или враги? Аюрведический подход к решению проблемы вирусных инфекций Можно купить
80 ₽
Оплатили 65

Вирусы: друзья или враги? Аюрведический подход к решению проблемы вирусных инфекций

Михаил Суботялов
П
Можно купить
296 ₽
Оплатили 27

Перезагрузка энергии по аюрведе

Борис Рагозин
Т
Предзаказ
926 ₽ 8 250 ₽ −89%

Технологии Здоровья и мониторинг организма с RaDoTech

Заболотный
Как избавиться от боли в спине за 15 минут Можно купить
80 ₽
Оплатили 63

Как избавиться от боли в спине за 15 минут

Алена Мордовина

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.