Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
Что лежит в основе биорегуляции организма. Как замедлить старение. Схемы применения пептидов Можно купить
164 ₽ 2 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 38

Что лежит в основе биорегуляции организма. Как замедлить старение. Схемы применения пептидов

Жанар Кадырбекова
Курс заботы о себе Можно купить
214 ₽
5.0 (1)
Оплатили 57

Курс заботы о себе

МИФ.Курсы
L
Можно купить
180 ₽ 18 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 235

Lifestyle School. Модуль 2

Preventage
Настрой от коронавируса Можно купить
170 ₽ 790 ₽ −78%
5.0 (1)
Оплатили 17

Настрой от коронавируса

Георгий Сытин
К
Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 101

Космос внутри нас 2

Антон Шапочка
Как не шмыгать носом Можно купить
492 ₽ 2 700 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 14

Как не шмыгать носом

Вадим Каспаров
Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид Можно купить
88 ₽ 590 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 33

Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид

Анна Шутова
Уснуть за 600 секунд Серия · 2 выпуска
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 40

Уснуть за 600 секунд

Евгения Иванова
Механика роста здоровых волос Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 127

Механика роста здоровых волос

Владимир Животов
Короновирус - очень тяжелое Ничто Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 48

Короновирус - очень тяжелое Ничто

Евгений Пупырин
П
Можно купить
128 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 95

Полное Антипаразитарное очищение

Наташа Сведовая
Оздоровление и детокс лимфатической системы Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 54

Оздоровление и детокс лимфатической системы

Lena Matukhina
Прогревание полынными сигарами Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 90

Прогревание полынными сигарами

Нина
Онлайн клуб Школы движения-2 Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 232

Онлайн клуб Школы движения-2

Татьяна Сахарчук
Схемы применения БАД: Антивирусная, Надпочечники, Сон и антистресс, Сосуды и мозг Можно купить
452 ₽ 9 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 48

Схемы применения БАД: Антивирусная, Надпочечники, Сон и антистресс, Сосуды и мозг

Наталья Хаустова
Ч
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 95

Чистая лимфа или почему здоровье рождается изнутри

Екатерина Андреева

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.