Курсы автора Сергей Оларь

+ Никакой «воды», всё чётко и по делу. Материал отлично подходит для занятых людей. Для процесса похудения предлагаются простые и доступные методы без сложных и непонятных рекомендаций.

+ Отличный материал, заниматься легко и просто. Программа хорошо подойдет людям с большим весом, так как не требует упражнений на полу. Большинство занятий выполняются стоя и длятся не более 15 минут.

+ Курс очень понравился, автор доступно объясняет и показывает упражнения. Комплекс мягкий и эффективный, тело хорошо откликается. Упражнения для лимфы не агрессивные, не требуют прыжков и тряски — основаны на нежных нажатиях и движениях, помогающих лимфоузлам. Многие упражнения можно выполнять часто, для них не нужен коврик.

+ Хорошие преподаватели: симпатичные и позитивные, приятно смотреть. Очень подробно объясняют все нюансы выполнения упражнений.

− Низкое качество видео.