Феноменальный сон и качество отдыха

Плюсы: Курс хорошо структурирован, есть конспекты уроков, что позволяет быстро повторить материал. Нет вредных и рисковых советов, в курс собрана вся необходимая информация о здоровом сне. Качество и грамотность подачи на высоком уровне. Оформление выполнено очень красиво.

Минусы: В сущности ничего нового.

Плюсы: Композиция для сна нравится по звучанию и дает хороший эффект — сон наступает примерно через 20 минут прослушивания в наушниках.

Минусы: По второй композиции результата пока нет, возможно, это индивидуально.

Благодарю Организатора складчины за оперативное предоставление доступа к материалам.

Плюсы: В книге собрано всё, что только возможно. Если следовать всем советам, можно начать высыпаться и продлить себе жизнь.

Плюсы: Книга оставляет очень хорошее впечатление, содержит много полезной и ценной информации. Написана доброжелательным языком.

Плюсы: В книге есть некоторые полезные лайфхаки для улучшения сна.

Минусы: Большая часть контента — это просто подборка статей из паблика и запугивание последствиями недосыпа. Книга не дает обещанного практического результата.