В
Можно купить 374 ₽ 24 800 ₽ −98%
Я не высыпаюсь. Влияние качества сна на внимание и память
О чём курс
Постоянная нехватка сна напрямую влияет на работу мозга, снижая когнитивные способности, концентрацию внимания и эффективность памяти. На вебинаре эндокринолог разбирает физиологическую связь между качеством ночного отдыха и нейробиологическими процессами в организме. Вы узнаете, как гормональный фон и нарушения сна формируют состояние хронической усталости, а также какие медицинские факторы мешают полноценному восстановлению ресурсов организма.
Программа обучения
- Влияние дефицита сна на когнитивные функции (внимание, память).
- Физиологические механизмы регуляции сна.
- Роль эндокринной системы в поддержании здорового сна.
- Последствия хронической нехватки сна для общего состояния здоровья.
Складчина создана 3 апреля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 2 697 ₽ 2 990 ₽ −10%
Перестань жить на взводе: нет тревогам и стрессу
Сергей Мурашев
Можно купить 390 ₽ 2 100 ₽ −81%
Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения
Юджиния КвантТ
Можно купить 144 ₽ 1 610 ₽ −91%
Трактат Желтого императора. Секреты сухости
Бронислав Виногродский
Можно купить 202 ₽ 850 ₽ −76%
Кетоприм. Митохондриальная поддержка
Sigh EnergyК
Можно купить 206 ₽ 690 ₽ −70%
Коронавирус-party или как укрепить иммунитет
Татьяна Смольянинова
Серия · 2 выпуска144 ₽ 2 800 ₽ −95%
Поддержка школьника
Анастасия КозадаеваВ
Можно купить 634 ₽ 1 580 ₽ −60%
Восстановление фасции
Sigh EnergyФ
Можно купить 118 ₽ 500 ₽ −76%
Фитнес для здоровья: что выбрать
Андрей Антонов
Можно купить 774 ₽ 3 100 ₽ −75%
Осознанный сновидец: возьмите под контроль свои сны
Adonis Fields
Серия · 2 выпуска96 ₽
Восстановление нервной системы
AST production
Можно купить 156 ₽ 4 200 ₽ −96%
Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне
4fresh_school 80 ₽