Пищевые привычки и психологические причины веса

Плюсы: Познаются азы правильного питания, тренировки можно выполнять в удобное время дома. Мотивирует бороться с ленью, всё нравится.

Минусы: Материал не стоит потраченного времени и денег. По большей части это текстовые документы, собранные из разных источников, и несколько аудиофайлов. Информация общая, всем известная, ничего нового в курсе нет.

Плюсы: Докладчики отлично передали ценный материал. Сложная тема гормональной системы и похудения объяснена просто и доступно, вся информация наконец-то сложилась в целостную картину.

Плюсы: Информация полезная, стоит послушать. Автор дает методику, которая помогает разобраться в психологических причинах переедания и понять, какие потребности человек пытается заглушить едой. Рекомендую к просмотру, быстро и полезно.

Минусы: Это не тренинг, а поверхностная информация.

Плюсы: Неожиданно и очень интересно. Материал курса легко и просто объясняет, как внедрять привычки на автомате.

Плюсы: Тренинг помогает понять себя, ощутить целостность и научиться расслаблять тело, снимая зажимы. Позволяет лучше контролировать эмоции, осваивать новые навыки управления состоянием и достойно выходить из сложных жизненных ситуаций. Для меня тренинг стал ступенью самосовершенствования.

Плюсы: Материал полезный, есть много советов, которые можно применить на практике.

Минусы: Информация не новая, многое уже слышала ранее.

Плюсы: Материал полезный, особенно психологическая составляющая. Есть реально интересные приемы. Для двухчасового вебинара содержится много рабочей информации.

Минусы: Возможно, профессионалы в теме похудения не найдут для себя ничего нового. Присутствует реклама.