Что нам мешает похудеть и кто счастливее стройные или полные

Лишний вес — это не проблема рациона, а следствие глубинных психологических убеждений, где еда подменяет собой недостающие удовольствия. В этом материале разбирается, почему попытки сесть на диету заканчиваются срывами и как использовать техники НЛП, чтобы перестать переедать без насилия над собой.

Автор объясняет, как перенастроить ментальные установки, которые заставляют доедать порции до конца и искать утешение в еде. Вы поймете, как формируется связь между психологическим комфортом и весом, а также узнаете, как изменить свое поведение, чтобы стать женщиной, о которой хочется заботиться, не жертвуя при этом личным счастьем ради комфорта окружающих.