Как изучить методы Миофасциальный релиз

Плюсы: Курс понравился, автор — грамотный специалист. Материал из разряда «умный фитнес», его можно применять для работы с разными частями тела или составить полноценную тренировку по МФР. Объяснения четкие и понятные, качество видео отличное, съемка профессиональная.

Минусы: Обычный базовый курс по МФР, нет никакой уникальной информации или авторских фишек. В групповом уроке дается некорректная информация по технике выполнения упражнений, из-за чего курс пришлось выключить.

Плюсы: Классный материал, приятная подача автора. В уроках много интересной информации, глубоко раскрыта тема триггерных точек. Отличный курс для тех, кто изучает массаж для себя.