Дыхание, медитация и динамическая йога

Плюсы: Очень хорошо убирается живот, становится плоским за пару недель. Отличный результат при болезненных критических днях, уходят отеки и боли. Упражнения на лоб разглаживают морщины и стимулируют рост бровей. Лимфодренажные упражнения и упражнения на вытягивание шеи эффективны, возвращают правильное положение плеч.

Минусы: Упражнения требуют правильной техники выполнения, на жестком валике бывает тяжело и больно. С упражнениями на область груди нужно быть очень аккуратным из-за нагрузки на позвоночник. Результат от упражнений для шеи сохраняется только при регулярных занятиях.

Плюсы: Курс очень хороший, материал изложен обстоятельно, подробно и последовательно, без лишней «воды». Информация практическая, подходит как новичкам, так и опытным практикам. Комплексы составлены компактно, позволяют получить результат при минимальных затратах времени и легко встраиваются в повседневную жизнь.

Плюсы: Второй марафон понравился больше первого, в нем больше упражнений, в том числе на тело. Участие дало мотивацию заниматься собой. После первого марафона прошли головные боли и выпрямилась спина. Упражнения с чудо-банкой дают хороший результат.

Минусы: Упражнения с чудо-банкой очень болезненные.

Плюсы: Краткая и емкая подача информации без воды. Продукт помогает решить заявленные проблемы. Практические результаты: улучшение осанки, появление талии, мотивация окружения к занятиям.

Минусы: Изучение материалов заняло больше времени, чем заявлено автором (4-5 недель вместо 3).

Плюсы: Это просто БОМБА!

Плюсы: Материал хороший, кратко, точно и по существу. Бонусы — просто чудо.

Плюсы: Прекрасная организация и материалы.

Плюсы: Информация в курсе именно та, о которой мечтала. Материал вызвал восторг.