Здоровая спина — Сентябрь 2025

3 участника

О чём курс

Избавьтесь от хронических болей в спине, шее и конечностях, а также скорректируйте осанку с помощью комплекса упражнений. Методика направлена на работу с такими проблемами, как межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз и последствия защемления нервов. Курс помогает устранить сопутствующие симптомы: головные боли, быструю утомляемость, нарушения сна и кровообращения. Программа включает ежедневные тренировки и теоретический блок по диагностике и профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у взрослых и детей.

Программа обучения

  • Ежедневные упражнения по авторской методике «Здоровая спина»
  • Лекция «Здоровая спина и красивая осанка у взрослых, овал лица»
  • Лекция «Нарушение осанки у детей (типы), самостоятельная диагностика, профилактика»
Складчина создана 27 сентября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Сентябрь 2025 Вы здесьСентябрь 2025 560 ₽

Другие материалы автора 12

АК Алена Ковальчук Все материалы
2 291 ₽ 3 450 ₽