Йогатерапия для жизни

Name: Йогатерапия для жизни
Price: 142 RUB
Availability: InStock

72 участника

О чём курс

Избавьтесь от скованности и болей в спине с помощью адаптированных техник йогатерапии, которые можно выполнять в домашних условиях независимо от уровня подготовки. Программа разбита на два узкоспециализированных семинара: первый направлен на проработку тазобедренных суставов, поясницы и органов малого таза, а второй — на исправление осанки, устранение гиперкифоза и снятие напряжения с грудного и шейного отделов позвоночника. Автор курса — йогатерапевт с 12-летним стажем — делает упор на функциональные упражнения, которые помогают компенсировать последствия сидячего образа жизни.

Программа обучения

Семинар 1: Хорошо сидим!
- Разбор техник для мышц и связок пояса нижних конечностей
- Работа с тазобедренным сочленением
- Упражнения для пояснично-крестцового отдела
- Практики для органов малого таза
Семинар 2: Полной грудью!
- Комплексы для пояса верхних конечностей
- Функциональные упражнения для грудного отдела позвоночника
- Работа с шейным отделом
- Практики при дегенеративных заболеваниях позвоночника и нарушениях осанки (гиперкифоз)

Складчина создана 13 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

МШ Мария Шишкина Все материалы

Азбука йоги 200 ₽ 7 400 ₽ −97%

Квантовый шаман. Ступень 1. Возвращение силы 3 764 ₽ 35 000 ₽ −89%

Лилахилинг 526 ₽ 2 222 ₽ −76%

Интуиция 100% 122 ₽ 555 ₽ −78%

Квантовый шаман. Ступень 2. Настройка реальности 5 073 ₽ 43 000 ₽ −88%

На своем пути. Практикум 584 ₽ 2 222 ₽ −74%

Express к себе 1 110 ₽ 5 555 ₽ −80%

Йога с удовольствием 80 ₽ 2 369 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 142 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».