Йога для начинающих с Сурьей

1 участник

О чём курс

Курс представляет собой базовую программу обучения йоге, разработанную практикующим наставником Сурья Дасом на основе его 30-летнего опыта преподавания. Материал ориентирован на тех, кто хочет начать заниматься практиками йоги и работать над собой. В основу курса легли классическая система йоги Патанджали и наиболее частые запросы учеников. Обучение включает в себя теорию и практику, направленные на освоение осознанного подхода, алгоритмов работы с энергией, дыханием и медитацией. Формат обучения предполагает еженедельную публикацию занятий и лекций в записи, после чего ученики самостоятельно выполняют практические задания в течение недели. Всего в курс входит 12 занятий.

Программа обучения

  • 12 занятий
  • Записи практик и теоретических занятий
Складчина создана 10 января 2024 г. · описание обновлено 12 сентября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
6 900 ₽