Йога для начинающих с Сурьей
О чём курс
Андрей Максименко (Сурья Дас) подготовил базовый курс йоги для начинающих, опираясь на классическую систему Патанджали и свой 30-летний опыт преподавания. Материал рассчитан на освоение практик с нуля и объединяет теоретические основы с практическими упражнениями: автор разбирает принципы осознанности, дыхательные техники, медитацию и алгоритмы работы с энергией.
Курс состоит из 12 занятий. Раз в неделю открывается доступ к лекции и практическому занятию в записи, после чего задания выполняются самостоятельно в течение недели. Формат также предусматривает ответы преподавателя на вопросы.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 12 занятий
- Записи практик и теоретических занятий
Теги курса
Другие материалы автора 1
АМ Андрей Максименко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.