Вкусное меню 20.0. Постное меню без мяса и молочных продуктов

Организуйте полноценное питание на неделю без использования мяса, рыбы и молочных продуктов. Программа разработана с учетом доступности ингредиентов: стоимость продуктовой корзины на двух человек составляет около 1500 рублей.

Внутри курса:

• Меню на 7 дней с расчетом порций для двух персон.
• Рецепты завтраков, обедов и ужинов с высокой сытностью.
• Инструкции по приготовлению блюд, имитирующих вкус привычных продуктов.

Материал ориентирован на тех, кто хочет придерживаться постного рациона без ущерба для разнообразия и бюджета.