О чём курс

Растительный рацион может быть сытным и разнообразным даже для тех, кто привык к мясным блюдам. В этом меню собраны рецепты завтраков, обедов и ужинов, которые обеспечивают организм необходимыми нутриентами без использования продуктов животного происхождения.

Материал адаптирован для рациона двух человек и идеально подходит для зимне-весеннего периода. Средний бюджет на продуктовую корзину составляет около 2000 рублей, а все рецепты сопровождаются подробными инструкциями и фотографиями готовых блюд.

Программа обучения

  • Рецепты завтраков
  • Рецепты обедов
  • Рецепты ужинов
  • Список продуктов (продуктовая корзина)
Складчина создана 27 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
154 ₽ 890 ₽