Можно купить 168 ₽ 4 490 ₽ −96%
Кухня полезной еды
О чём курс
Измените представление о здоровом питании, превратив привычные продукты в блюда ресторанного уровня. Книга содержит сборник рецептов, доказывающих, что полезная еда может быть вкусной и разнообразной.
Внутри вы найдете:
- Рецепты первых блюд, включая супы с булгуром и морепродуктами.
- Варианты пасты и пиццы с пониженной калорийностью, такие как куриная пицца на творожном тесте.
- Сытные основные блюда, включая киш с индейкой и пастуший пирог.
- Рецепты домашних десертов, таких как овсяное печенье с сухофруктами.
Материал поможет разнообразить ежедневный рацион полезными блюдами, не жертвуя вкусовыми качествами.
Программа обучения
- Первые блюда (рыбный суп с перцем и помидорами, томатный суп с булгуром)
- Основные блюда и выпечка (паста с баклажанами, куриная пицца на творожном тесте, пастуший картофельный пирог, киш с индейкой и цукини)
- Десерты (овсяное печенье с сухофруктами)
Складчина создана 10 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 3
АГ Алена Гудзенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 12 900 ₽
Гениальная готовка или меню раз и навсегда
Валентина Красникова
Можно купить 80 ₽ 1 295 ₽ −94%
Диетический Тирамису в стаканчике
Ольга Мотынга
Предзаказ 1 712 ₽ 5 390 ₽ −68%
Праздничный конструктор
Алёна Рождествина
Можно купить 1 326 ₽ 16 000 ₽ −92%
Энциклопедия vegan десертов
Мария Липская
Можно купить 108 ₽ 590 ₽ −82%
Торт Raw-Панчо
all.raw_sweetsС
Можно купить 80 ₽ 275 ₽ −71%
Сборник сладких и пряных ПП-десертов и напитков
Ирина Собченко
Можно купить 126 ₽ 1 790 ₽ −93%
Кабачковый сезон
Яна Нетреба
Можно купить 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Новогодний стол
Николай Гагарин
Можно купить 80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Фудхакинг 2.0
Анна Шутова
Можно купить 86 ₽ 1 900 ₽ −95%
С рыбой на ты
ЩиБорщи
Можно купить 360 ₽ 990 ₽ −64%
Семейный обед
Вика Боярская 94 ₽ 418 ₽