ПП на каждый день

Name: ПП на каждый день
Price: 380 RUB
Availability: InStock

39 участников

О чём курс

Избавьтесь от необходимости готовить разные блюда для каждого члена семьи благодаря системе сбалансированного питания на 14 дней. В основе лежит меню, исключающее белый сахар, глютен, молочные продукты и яйца, при этом адаптированное для полноценного рациона взрослых и детей.

Внутри вы найдете:

Сборник из 40+ рецептов для завтраков, обедов, ужинов и десертов.
Готовое пошаговое меню с видеоинструкциями и списками покупок.
Варианты блюд, подходящие для лечебных протоколов и здорового образа жизни.

Материал поможет выстроить систему питания, где полезные продукты сочетаются со вкусом ресторанного уровня.

Программа обучения

День 1: Блины с начинками, булочки из киноа, финиковые батончики, коул-слоу, борщ, овощной крем-суп.
День 2: Чиа пудинг с гранолой, кунжутный хлеб, печенье-мюсли, грузинский салат, котлеты из красной чечевицы, лобио с фасолью.
День 3: Белковые вафли, безглютеновые лепешки, панна кота, салат с тахини, рис с сухофруктами, боул с киноа и овощами.
День 4: Тофу-запеканка, пицца, безглютеновые кексы, морковный салат, рагу с нутом, гратен.
День 5: Кабачковые вафли со скрамблом, хлебные палочки, нутовые конфеты, теплый салат с чечевицей, паста с грибами, брокколи с лимонной заправкой.
День 6: Авокадо-тост, хлеб, шарлотка, салат с огурцом и авокадо, чечевичный карри с нутом, томатный суп.
День 7: Крамбл, нутовые крекеры, безглютеновое печенье, салат с баклажаном, нутовые котлеты, запеченная картошка с начинкой.

Складчина создана 28 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АХ Алия Хабибуллина Все материалы

Муравейник 100 ₽ 890 ₽ −89%

Торт Любимый десерт 140 ₽ 990 ₽ −86%

Курс по ПП-тортам Идеальный десерт 575 ₽ 7 900 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 380 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».