Вебинары. Блок 4

Name: Вебинары. Блок 4
Price: 1000 RUB
Availability: InStock

3 участника

О чём курс

Антропометрия определяет то, как ваше тело откликается на нагрузки, и этот блок вебинаров помогает адаптировать тренировочный процесс под ваши индивидуальные параметры. Материал охватывает физиологию тренировок при специфических состояниях — от беременности до подготовки к соревнованиям, — а также разбирает методы контроля тренировочного прогресса и тонкости спортивного питания. Вы научитесь отличать научно обоснованную диетологию от маркетинговых мифов фитнес-индустрии и получите практические инструменты для периодизации тренировочного цикла при работе на массу или жиросжигание.

Программа обучения

1. Спина. Особенности тренировок
1. Антропометрия. Влияние на подбор упражнений и технику выполнения
1. Антропометрия и соревнования. Выбор категории
1. Вкусняшки и пищевое поведение
1. Как вас обманывает фитнес-индустрия. Как искать правду
1. Диетология здорового человека. В чем отличие от спортивной и клинической
1. Тренировки и беременность
1. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки
1. Контролируемые параметры тренировки: время нагрузки, вес, отдых
1. Периодизация жиросжигания и массонабора для несоревнующихся

Складчина создана 29 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АФ Александр Филиппов Все материалы

Закрытый канал Тренировки 166 ₽ 800 ₽ −79%

Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс 200 ₽ 1 000 ₽ −80%Н Нутрициология 1 359 ₽ 10 000 ₽ −86%

Клуб ДляСебяшники 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%

Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки 278 ₽ 2 000 ₽ −86%

Вебинары. Блок 2 500 ₽ 6 000 ₽ −92%

Длясебяшники 1 512 ₽ 6 000 ₽ −75%

Спина и плечи 575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Вебинары. Блок 3 1 588 ₽ 5 000 ₽ −68%

Вебинары. Блок 1 1 000 ₽ 5 000 ₽ −80%

Первый курс ААС 190 ₽ 500 ₽ −62%

Тренировки от Александра Филиппова 142 ₽ 800 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».