Васти Йога. Часть 2

О чём курс

Работа с тазовой областью через комплексный подход, сочетающий физические упражнения и древние энергетические техники. Курс направлен на коррекцию таза с помощью комбинации четырех инструментов: статических асан, динамической гимнастики (вьяяма), работы с биологически активными точками (мармани) и звуковых вибраций (мантры). Материал подходит тем, кто хочет глубоко проработать тазобедренный пояс, улучшить подвижность и состояние опорно-двигательного аппарата через йогические практики.

Программа обучения

  • Асанани (статические позы для коррекции таза)
  • Вьяяма (комплексы динамических упражнений)
  • Мармани (техники работы с мармическими точками)
  • Мантры (звуковые практики и медитации для коррекции таза)
Складчина создана 30 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
112 ₽ 1 250 ₽