Васти Йога. Часть 3

54 участника

О чём курс

Васти Йога направлена на глубокую коррекцию тазовой области, помогая восстановить её естественное положение и функциональность. Программа фокусируется на комплексном воздействии через работу с телом, энергетическими точками и звуковыми вибрациями. Внутри разбираются техники асаны, вьяямы для разогрева и подготовки суставов, работа с мармами — жизненно важными энергетическими точками, а также применение мантр для достижения терапевтического эффекта.

Программа обучения

  • Васти Йога (Йога Коррекции Таза): введение
  • Асанани (комплексы асан)
  • Вьяяма (суставная гимнастика)
  • Мармани (работа с энергетическими точками)
  • Мантры (звуковые практики)
Складчина создана 30 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
43 ₽ 1 250 ₽