Практика по чакрам

Name: Практика по чакрам
Price: 602 RUB
Availability: InStock

13 участников

О чём курс

Работа с чакрами помогает через комплекс асан, мудр и пранаям снять физические зажимы, улучшить гибкость и вернуть энергию в тело. Каждое из шести занятий посвящено проработке отдельной чакры — от Муладхары до Аджны. Вы поймете, как энергетические блоки влияют на здоровье и повседневную работоспособность, и научитесь устранять их с помощью целенаправленных техник. Курс подойдет как новичкам, так и опытным практикам, позволяя самостоятельно регулировать уровень физической нагрузки. В итоге вы освоите инструменты управления жизненной энергией и сможете осознанно влиять на свое эмоциональное и физическое состояние.

Программа обучения

Занятие 1: Муладхара
Занятие 2: Свадхистхана
Занятие 3: Манипура
Занятие 4: Анахата
Занятие 5: Вишуддха
Занятие 6: Аджна

Структура каждого занятия:

Теоретическая часть (15 мин): разбор причин закрепощений тела и связи с чакрами.
Практическая часть (60 мин): асаны, бандхи, мудры, крийи, пранаямы.

Складчина создана 16 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЮБ Юлия Бежина Все материалы

Подготовка к ретриту 1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 602 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».