Тыква: Сборник рецептов и полезной информации — Октябрь 2024

38 участников

О чём курс

Тыква — это не просто осенний символ, а важный функциональный продукт для поддержки метаболизма и здоровья эндокринной системы. Врач-эндокринолог разбирает нутрициологический профиль овоща, включая влияние на уровень сахара при диабете, пользу семечек и специфические свойства тыквенного масла. Внутри гайда — 6 авторских рецептов, которые сочетают тыкву с белковыми продуктами (креветки, индейка), а также варианты полезных десертов без лишних калорий.

Программа обучения

  • Польза тыквы для здоровья и метаболизма
  • Тыква при диабете: правила употребления
  • Пищевая ценность и свойства тыквенных семечек
  • Особенности тыквенного масла
  • Рекомендации по выбору и хранению тыквы
  • Приготовление тыквенного молока
  • Сборник из 6 авторских рецептов (основные блюда и десерты)
Складчина создана 17 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы
80 ₽ 500 ₽