Сборник Лёгкие десерты

6 участников

О чём курс

Приготовление сладостей без вреда для фигуры становится возможным благодаря использованию натуральных фруктовых и ягодных подсластителей. В сборник вошли 15 рецептов десертов с пониженным содержанием сахара, жиров и возможностью замены ингредиентов на безглютеновые варианты. Для каждой позиции рассчитаны показатели КБЖУ, что позволяет легко вписать лакомства в рацион при подсчете калорий. Внутри также содержатся рекомендации по выбору проверенного инвентаря и качественных ингредиентов.

Программа обучения

  • Торт Черничное облачко без глютена
  • Трайфлы Клубника-манго без глютена
  • Шоколадный пудинг без сахара
  • Мармелад на апельсиновом соке с пониженным сахаром
  • Энергетические шоколадные батончики
  • Низкокалорийный веррин Три шоколада
  • Торт-суфле Клубника-малина без глютена
  • Банановый чизкейк без глютена
  • Полезные нутовые батончики без сахара
  • Низкокалорийная паннакотта Груша-ваниль
  • Высокобелковый фитнес-снек
  • Полезные конфеты
  • Грушевый мармелад на агаре
  • Зефир на цитрусовом соке с пониженным сахаром
  • Птичье молоко с пониженным содержанием жира
Складчина создана 20 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЛЗ Лидия Завадская Все материалы
360 ₽ 990 ₽