Стретчинг. Женская пластика. Женская йога

Name: Стретчинг. Женская пластика. Женская йога
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

5,0 80 участников

ЕФ Автор Екатерина Фирсова

О чём курс

Работа над гибкостью, пластикой движений и общим состоянием организма через комплексный набор практик. Программа сфокусирована на развитии амплитуды движений, улучшении осанки и снятии мышечных зажимов. Материал разбит на 70 тренировочных сессий, разделенных на три направления, что позволяет дозировать нагрузку и прорабатывать разные аспекты физического состояния: от глубокой растяжки до упражнений на женскую пластичность и йога-практик.

Программа обучения

Стретчинг (42 урока)
Женская йога (15 уроков)
Женская пластика (13 уроков)

Складчина создана 25 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕФ Екатерина Фирсова Все материалы

Р Растяжка. Поперечный шпагат 146 ₽ 5 000 ₽ −97%С Стретчинг: видео уроки 88 ₽ 590 ₽ −85%Р Растяжка мечты: Гибкая спина 140 ₽ 3 000 ₽ −95%

Растяжка. Шпагат 150 ₽ 5 000 ₽ −97%

Мир женской йоги 1 794 ₽ 14 900 ₽ −88%

Н НастяНастюша 1 июля 2016 г.

Достоинства: Очень полезный материал, заниматься одно удовольствие.

W waliuta 20 июня 2016 г.

Достоинства: Отличная нагрузка, очень качественная методическая проработка. Каждое занятие — закрепление и углубление пройденного материала. Подача материала интересная и увлекательная, тренер — отличный профессионал.

Z Zolotce 3 июня 2016 г.

Достоинства: Отличный материал! Комплексный подход к формированию гибкости и пластичности женского тела.

L Lakovaya 2 июня 2016 г.

Достоинства: Материал очень понравился, качественный, большой объём, видео также на высоте.

O Omway 16 мая 2016 г.

Достоинства: Приятная ведущая, подход крайне мягкий и бережный, с заботой о себе. После занятий чувствуется расслабление, покой и тихое счастье.

H Helen 9 мая 2016 г.

Достоинства: Замечательный материал. Глубокая проработка мышц и сухожилий, при этом занятия не напряженные. Мягкий и текучий женский подход, материал очень практичный.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».