Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Стретчинг. Женская пластика. Женская йога

Name: Стретчинг. Женская пластика. Женская йога
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 25 апреля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Работа над гибкостью, пластикой движений и общим состоянием организма через комплексный набор практик. Программа сфокусирована на развитии амплитуды движений, улучшении осанки и снятии мышечных зажимов. Материал разбит на 70 тренировочных сессий, разделенных на три направления, что позволяет дозировать нагрузку и прорабатывать разные аспекты физического состояния: от глубокой растяжки до упражнений на женскую пластичность и йога-практик.

Автор

Екатерина Фирсова

Навыки

Проблемы

Низкая гибкость

Другие материалы автора

150 ₽ 5 000 ₽ −97%

5.0

Растяжка. Шпагат

Екатерина Фирсова

146 ₽ 5 000 ₽ −97%

5.0

Растяжка. Поперечный шпагат

Екатерина Фирсова

140 ₽ 3 000 ₽ −95%

5.0

Растяжка мечты: Гибкая спина

Екатерина Фирсова

88 ₽ 590 ₽ −85%

5.0

Стретчинг: видео уроки

Екатерина Фирсова

Предзаказ

1 794 ₽ 14 900 ₽ −88%

Мир женской йоги

Екатерина Фирсова

НастяНастюша

1 июля 2016 г.

Достоинства

Очень полезный материал, заниматься одно удовольствие.

Недостатки

Недостатки не выявлены. Можно расходиться

waliuta

20 июня 2016 г.

Достоинства

Отличная нагрузка, очень качественная методическая проработка. Каждое занятие — закрепление и углубление пройденного материала. Подача материала интересная и увлекательная, тренер — отличный профессионал.

Недостатки

Автор доволен на все сто

Zolotce

3 июня 2016 г.

Достоинства

Отличный материал! Комплексный подход к формированию гибкости и пластичности женского тела.

Недостатки

Всё отлично. Точка

Lakovaya

2 июня 2016 г.

Достоинства

Материал очень понравился, качественный, большой объём, видео также на высоте.

Недостатки

Ни одного минуса. Мы тоже удивлены

Omway

16 мая 2016 г.

Достоинства

Приятная ведущая, подход крайне мягкий и бережный, с заботой о себе. После занятий чувствуется расслабление, покой и тихое счастье.

Недостатки

Минусов нет. Совпадение? Не думаем

Helen

9 мая 2016 г.

Достоинства

Замечательный материал. Глубокая проработка мышц и сухожилий, при этом занятия не напряженные. Мягкий и текучий женский подход, материал очень практичный.

Недостатки

Чистый лист — чистая совесть