Силовой марафон — Январь 2022
О чём курс
Марафон представляет собой интенсивный марафон, сочетающий принципы умного фитнеса и силовых тренировок. Программа включает в себя серию полнометражных тренировочных видео, а также специализированные блоки для проработки стоп и мышц тазового дна. Дополнительно участникам предоставляется рацион питания, рассчитанный на разную калорийность. В результате прохождения марафона участники смогут снизить вес, улучшить рельеф тела, активировать ягодичные мышцы и развить навык глубокого чувствования своего тела.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 9 (как минимум) полнометражных тренировок
- 3 тренировки для стопы
- 3 тренировки для тазового дна
- рацион питания для разной калорийности
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 9
ТР Татьяна Романенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.