Силовой — Сентябрь 2024

Пять тренировок в неделю помогут проработать всё тело через сочетание функционального тренинга, пилатеса и 3D-движений. Программа закрывает как задачи по укреплению ягодиц, пресса и плечевого пояса, так и запросы по коррекции осанки, избавлению от отеков или снятию болей в шее. Внутри собраны экспресс-зарядки, лекции по нутрициологии, рекомендации от кинезиолога и психотерапевта, а также техники МФР и тейпирования для лица и тела. Дополнительная база из 100+ материалов позволяет выбирать занятия под текущее состояние — от тренировок при вздутии живота до восстановления после долгой дороги.