О чём курс

Освободите время на летний отдых, перестав проводить часы на кухне в поисках идей для завтраков и ужинов. Материал помогает выстроить систему питания с учетом сезонных продуктов, чтобы получать максимум витаминов без сложных кулинарных процессов.

Внутри разбираются:

  • принципы подбора продуктов в зависимости от времени года;
  • способы быстрого планирования летнего меню;
  • международные рецепты, выходящие за рамки стандартных шашлыков и окрошки;
  • реальные факты о сезонности продуктов, которые помогут сэкономить при покупках.

Курс подходит тем, кто хочет кормить семью вкусной и полезной едой, не жертвуя своим личным временем.

Программа обучения

  • Принципы сезонной кулинарии — что нужно знать, чтобы есть вкусно и полезно целый год
  • Неприглядная правда о сезонных продуктах — что от вас скрывают и кому это выгодно
  • Пошаговый план — несколько простых шагов, чтобы перестроиться на летнюю кулинарию уже сейчас
  • Летние блюда со всего света — что приготовить летом, кроме окрошки, шашлыка и жареных кабачков
  • Рецепты, идеи и методы приготовления
Складчина создана 14 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АО Алексей Онегин Все материалы
40 ₽ 990 ₽