Про боль в пояснице — Октябрь 2018

Name: Про боль в пояснице
Price: 220 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 68 участников

О чём курс

Более 80% людей сталкиваются с болями в пояснице, и многие из них — активные клиенты, которые приходят на тренировки. Этот материал поможет разобраться, как безопасно строить тренировочный процесс и эффективно помогать людям с болевым синдромом, используя современные методы реабилитации через движение.

В основе программы — научно доказанные подходы к биомеханике таза и поясничного отдела, включая работы Эндрю Флемминга. Разбираются ключевые механизмы боли, роль проприоцепции и стратегии восстановления, основанные на концепциях Anatomy Trains, Polestar Pilates, системы Фельденкрайза и Thirst 4 Function. Особое внимание уделяется диагностике и лечению проблем в области крестцово-подвздошного сустава (КПС), которые часто маскируются под поясничную боль.

Курс ориентирован на фитнес-тренеров и специалистов по движению. Вы получите набор инструментов для работы с МФР и физическими упражнениями, научитесь диагностировать дисфункции и выстраивать грамотные стратегии тренировок для клиентов с ограничениями.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Механизмы возникновения боли в пояснице.
Биомеханика таза и крестцово-подвздошного сустава (КПС): статика и динамика.
Роль проприоцепции и перцепции в восстановлении.
Диагностика нарушений в области таза и поясницы.
Стратегии восстановления: использование МФР и специальных упражнений.
Методология работы на основе концепций Anatomy Trains, Polestar Pilates, системы Фельденкрайза и Thirst 4 Function.

Складчина создана 28 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Повтор 198 ₽Октябрь 2020 322 ₽Октябрь 2018 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ЕВ Елена Волкова Все материалы

Уроки движения. Модуль «Упругая сила» 276 ₽ 1 900 ₽ −85%

Принципы движения Polestar 558 ₽ 10 000 ₽ −94%

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело 232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы 126 ₽ 3 500 ₽ −96%

Онлайн-клуб ДвиЖиви-2 136 ₽ 1 490 ₽ −91%

Пилатес каждый день 106 ₽ 1 900 ₽ −94%

Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава 136 ₽ 1 900 ₽ −93%П Про стартовую тренировку 0 ₽

Про позвоночник 244 ₽ 3 500 ₽ −93%П Про тазовое дно 300 ₽ 3 900 ₽ −92%Г Гибкая сила. Упругое и подтянутое тело без боли и травм 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Искусство Движения 112 ₽ 4 400 ₽ −97%

Г Гантелька 6 ноября 2018 г.

Достоинства: Очень познавательный материал, смотрится на одном дыхании. Много полезной информации о боли в пояснице, в частности о перерождении рецепторов. Глубокий семинар, применимый на практике в тренировках.

Почему полный курс стоит всего 220 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».