О чём курс

Целостная работа с телом через прикладную кинезиологию позволяет восстановить подвижность и запустить процессы anti-age гораздо эффективнее, чем точечное воздействие на проблемные зоны. В основе занятий лежит проработка мышечно-фасциальных цепей — от кистей рук до поперечной мышцы живота. Вы освоите упражнения для улучшения мобильности тазобедренных суставов, грудной клетки и осознанного управления шагом. Помимо физических нагрузок, в программу включена проработка эмоционального состояния с помощью методик, основанных на колесе эмоций Плутчика. Курс подойдет тем, кто хочет освоить методику школы для личного восстановления или применения в работе с клиентами.

Программа обучения

  • Прямые эфиры и уроки осознанных движений:
    • Расслабление через тазобедренные суставы
    • Гибкость через пальцы ног и рук
    • Осознавание шага и тазобедренных суставов
    • Улучшение подвижности грудной клетки
    • Урок осознанных движений Бикфорд
    • Опора, отталкивание, потягивание и притяжение
    • Комплексный урок на все группы мышц
    • Колесо эмоций Плутчика (часть 1)
    • Колесо эмоций Плутчика (часть 2)
Складчина создана 16 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
80 ₽ 1 825 ₽