Балансировка таза
О чём курс
Таз является краеугольным камнем человеческой архитектуры, передавая силы от ног к позвоночнику и обратно — этот курс предлагает систематический разбор 20 миофасциальных единиц, окружающих эту зону. Вы разберете анатомию и техники Fascial Release, которые помогают устранить болевые ощущения в области таза, поясницы и крестцово-подвздошного сустава.
Внутри программы:
- Разбор трех «мышечных вентиляторов» бедра, отвечающих за стабильность, осанку и движение.
- Отработка техник работы с отводящими и глубокими боковыми ротаторами, аддукторами, тазовым дном и глубокими сгибателями бедра.
- Стратегии коррекции распространенных проблем с позицией таза, включая работу с до- и послеродовыми состояниями.
- Обучение точному поиску и обработке «углов» проблемных зон, например, медиальной стороны тазобедренного сустава.
Материал основан на 40-летнем опыте автора и включает 6 часов подробных инструкций по биомеханике тазовой области.
Программа обучения
- Введение в анатомию таза и динамику крестцово-подвздошного сустава
- Разбор трех «мышечных вентиляторов» вокруг бедра
- Техники Fascial Release для 20 миофасциальных единиц:
- Отводящие мышцы бедра
- Глубокие боковые ротаторы
- Аддукторы
- Тазовое дно
- Глубокие сгибатели бедра
- Стратегии лечения при нарушениях позиции таза
- Работа с до- и послеродовыми проблемами
Теги курса
Другие материалы автора 8
ТМ Том Майерс Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».