О чём курс

Отечность, зажимы и усталое выражение лица часто связаны с нарушением кровообращения и привычными мышечными паттернами. Вместо агрессивных процедур здесь предлагают комплексную работу с состоянием головы, шеи и мимики.

Программа фокусируется на четырех аспектах:

  • Лимфодренаж: снятие отеков через работу с мягкими тканями головы и шеи.
  • Микроциркуляция: улучшение питания тканей лица для естественного тонуса.
  • Психоэмоциональная коррекция: проработка привычных «мимических масок», закрепляющихся из-за стресса.
  • Нейромышечный контроль: обучение осознанному управлению мимической мускулатурой.

Курс подойдет тем, кто хочет избавиться от следов напряжения на лице через упражнения и движение. Итогом станет понимание механизмов формирования мимики и навык самостоятельного снятия напряжения с области лица и головы.

Программа обучения

  • Урок 1. Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи (32 мин)
  • Урок 2. Улучшаем микроциркуляцию крови в тканях лица и головы (33 мин)
  • Урок 3. Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски (31 мин)
  • Урок 4. Осознанное движение мимических мышц (58 мин)
Складчина создана 22 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
80 ₽ 2 650 ₽