Апгрейд своего лица
О чём курс
Отечность, зажимы и усталое выражение лица часто связаны с нарушением кровообращения и привычными мышечными паттернами. Вместо агрессивных процедур здесь предлагают комплексную работу с состоянием головы, шеи и мимики.
Программа фокусируется на четырех аспектах:
- Лимфодренаж: снятие отеков через работу с мягкими тканями головы и шеи.
- Микроциркуляция: улучшение питания тканей лица для естественного тонуса.
- Психоэмоциональная коррекция: проработка привычных «мимических масок», закрепляющихся из-за стресса.
- Нейромышечный контроль: обучение осознанному управлению мимической мускулатурой.
Курс подойдет тем, кто хочет избавиться от следов напряжения на лице через упражнения и движение. Итогом станет понимание механизмов формирования мимики и навык самостоятельного снятия напряжения с области лица и головы.
Программа обучения
- Урок 1. Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи (32 мин)
- Урок 2. Улучшаем микроциркуляцию крови в тканях лица и головы (33 мин)
- Урок 3. Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски (31 мин)
- Урок 4. Осознанное движение мимических мышц (58 мин)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».