Неврологические манипуляции в функциональной тренировке

91 участник

О чём курс

Ваши тренировки станут эффективнее, если начать управлять не только мышцами, но и откликом нервной системы. Этот урок помогает воздействовать на вестибулярный аппарат, мозжечок и проприорецепцию, повышая качество моторного контроля, координацию и периферическое зрение. Материал совмещает теоретические основы активации нейросистемы и готовую библиотеку упражнений, которые можно интегрировать в любые персональные занятия. Для выполнения базовых комплексов потребуется теннисный мяч, степ-платформа и собственное тело.

Программа обучения

  • Теоретические аспекты активации нервной системы
  • Упражнения для вестибулярного аппарата и мозжечка
  • Работа над межполушарным взаимодействием
  • Упражнения на развитие проприорецепции и моторного контроля
  • Развитие ловкости и координации
  • Тренировка периферического зрения
  • Применение инвентаря: теннисный мяч и степ-платформа
Складчина создана 3 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

АВ Анна Воронина Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽