Скачать курс «Программа похудания FIT FOR YOU» — Оксана Самойлова | Отзывы | Складчина

Программа похудания FIT FOR YOU

4,0/5 ·
Создан: 21 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Персонализированная стратегия коррекции веса и физической формы, адаптированная под индивидуальные параметры тела, уровень здоровья и образ жизни пользователя. Программа базируется на анкетировании из 84 пунктов, по результатам которых спортивные врачи и диетологи формируют план тренировок и питания.

Внутри курса:

  • Разделение на три ключевых направления: жиросжигание, поддержание формы или набор мышечной массы.
  • Планы тренировок, адаптированные для занятий как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.
  • Персональные рекомендации по рациону питания, основанные на физиологических особенностях участника.
  • Доступ к материалам через мобильное приложение, позволяющее отслеживать нагрузки и питание в режиме реального времени.

Программа подходит людям, желающим получить профессиональное сопровождение без привязки к конкретному фитнес-клубу или тренеру.

Другие материалы автора

4,0 · 3 отзыва
A
Anna11
22 июня 2015 г.
Достоинства

Шикарный курс для желающих похудеть и не только. Продуманное питание и тренировки.

Недостатки

Пусто. И это лучший комплимент

Ж
Ждун
16 мая 2015 г.
Достоинства

Автор выбрал путь минимализма

Недостатки

Ни единого замечания — респект автору курса

Комментарий

Большое спасибо за организацию!!!

B
Bree Van de Kamp
10 мая 2015 г.
Достоинства

Материал представлен в полном объеме.

Недостатки

Продукт очень специализированный и предназначен для одного человека, так как расчет питания и нагрузок сугубо индивидуален. Если параметры автора материала не совпадают с вашими, информация становится бесполезной.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов
86 ₽ 1 500 ₽ −94%

Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов

Арина Гарина
Система Купер: Утро будет добрым
300 ₽ 1 387 ₽ −78%

Система Купер: Утро будет добрым

Алиса Купер
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
4.3

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11

Михаил Гурьев
М
340 ₽ 801 ₽ −58%

Мини-курс по новинкам медицины для 7-9 классов

Ксения Громыко
Исследование органических кислот в моче
4 512 ₽ 12 000 ₽ −62%

Исследование органических кислот в моче

mokosmed
Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 6. Микроэлементы. Витамины: железо и кальций
134 ₽ 3 490 ₽ −96%
5.0

Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 6. Микроэлементы. Витамины: железо и кальций

Сергей Вялов
Пособия для похудения, здоровья и красоты Предзаказ
869 ₽ 3 990 ₽ −78%

Пособия для похудения, здоровья и красоты

Юна Витковская
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог Предзаказ
0 ₽ 12 750 ₽ −100%

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

МИП