Клуб осознанных тренировок (февраль 2025)

Name: Клуб осознанных тренировок (февраль 2025)
Price: 812 RUB
Availability: InStock

10 участников

О чём курс

Система тренировок среднего и продвинутого уровня, которая помогает прийти в форму без походов в зал, используя только домашнее пространство. Программа ориентирована на проработку мышц тазового дна, ягодиц, пресса и ног с фокусом на правильную технику, что позволяет решать проблемы с мышечным контролем, поясничными болями и последствиями после родов.

Внутри клуба доступны готовые тренировочные программы, конструктор для самостоятельного составления занятий под конкретные задачи — от мобильности грудного отдела до силовой нагрузки, а также записи прямых эфиров. Дополнительно включен бонусный блок по фейсфитнесу. Подход позволяет заниматься в удобном темпе: от коротких 10-минутных разминок до полноценных 60-минутных тренировок.

Программа обучения

Готовая программа занятий (система «бери и делай»)
Конструктор уроков:
- Сила ног и ягодиц
- Мобильность грудного отдела
- Укрепление мышц тазового дна
- Гибкость и растяжка
- Разминки
Прямые эфиры (4 раза в неделю с сохранением записей)
Бонус: тренировки по фейсфитнесу

Складчина создана 16 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 12

Все 12

Февраль 2025 Вы здесьОктябрь 2024 304 ₽

Другие материалы автора 9

АЛ Анастасия Лунегова Все материалы

П Подтянутый живот 80 ₽ 790 ₽ −90%

Дыхание и тазовое дно 1 452 ₽ 4 500 ₽ −68%

Здоровая спина 98 ₽ 1 500 ₽ −93%С Свободная шея и плечи 1 045 ₽ 4 000 ₽ −74%М Мышцы пресса и тазовое дно 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Клуб осознанных тренировок. Декабрь 2024 316 ₽ 3 000 ₽ −89%Т Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон 80 ₽ 1 500 ₽ −95%К Комбо в прямом эфире 192 ₽ 4 550 ₽ −96%

Женское здоровье. Этап 1 80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 812 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».