Скачать курс «Карточки с рецептами для составления меню» — Дарья Черненко | Отзывы | Складчина

Карточки с рецептами для составления меню

5,0/5 ·
Создан: 18 июля 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Оптимизируйте планирование питания, отказавшись от ручного составления таблиц и списков продуктов. Набор из 924 карточек формата визиток (5х9 см) позволяет визуально формировать меню на неделю и брать готовый перечень ингредиентов сразу в магазин.

Внутри вы найдете структурированную базу рецептов по 14 категориям — от завтраков и первых блюд до домашних соусов и заготовок на зиму. Материалы представлены в редактируемом формате Doc, что позволяет изменять состав блюд, добавлять собственные рецепты или адаптировать их под свои предпочтения. Карточки удобно хранить в обычной визитнице, сортируя их по типу питания.

Другие материалы автора

К
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
4.9

Как готовить один раз в две недели и при этом питаться полезной домашней едой

Дарья Черненко
К
Можно купить
80 ₽ 1 390 ₽ −94%
4.9

Как готовить 1 раз в 2 недели: летняя программа

Дарья Черненко
К
Можно купить
116 ₽ 2 990 ₽ −96%
5.0

Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа

Дарья Черненко
Как готовить один раз в две недели: зимнее меню Можно купить
110 ₽ 1 502 ₽ −93%
5.0

Как готовить один раз в две недели: зимнее меню

Дарья Черненко
К
Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
5.0

Карточки с рецептами для меню

Дарья Черненко
Т
Можно купить
144 ₽ 3 990 ₽ −96%
3.0

Тайм-менеджмент для продвинутых

Дарья Черненко
М
Можно купить
0 ₽ 832 ₽ −100%

Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне

Дарья Черненко
Справочник по заморозке. Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Справочник по заморозке. Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы

Дарья Черненко
5,0 · 5 отзывов
Д
Добрая фея
23 сентября 2014 г.
Достоинства

Материал качественный и нужный. Удобная структура: всё расположено по группам, не нужно тратить время на поиск.

Недостатки

Всё чисто. Автор проверил лично

E
eshta111
29 августа 2014 г.
Достоинства

Поле пустое, душа переполнена

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

Комментарий

Спасибо! организация супер, и карточки))

Н
нефритовая
29 августа 2014 г.
Достоинства

Карточки действительно удобные, уже применяю их на практике. Появилось желание оформить в таком же формате свои любимые рецепты.

Недостатки

Критика не состоялась — причин не найдено

K
kmdeif
22 августа 2014 г.
Достоинства

Отличная коллекция вкусных рецептов на любой вкус, на все случаи жизни, для приверед и гурманов. Теперь не нужно придумывать, чем кормить семью.

Недостатки

Минусы? Нет, не слышали

S
Smuglyanka
27 июля 2014 г.
Достоинства

Отличные карточки, очень удобно оформлять понравившиеся рецепты из Интернета.

Недостатки

Автор бы написал минусы. Если бы они были

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Боли в животе — ваш тревожный сигнал о 10000 болезней Можно купить
86 ₽ 1 950 ₽ −96%

Боли в животе — ваш тревожный сигнал о 10000 болезней

Елена Куча
Как за 7 дней избавиться от тяги к сладкому и сбросить 2-3 кг лишнего веса Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%

Как за 7 дней избавиться от тяги к сладкому и сбросить 2-3 кг лишнего веса

Оксана Зубкова
Секреты ПП: как питаться правильно Можно купить
670 ₽ 6 000 ₽ −89%

Секреты ПП: как питаться правильно

Novikov School
Новая программа питания 1700-1800 ккал Можно купить
354 ₽ 490 ₽ −28%

Новая программа питания 1700-1800 ккал

eatclean_menu
Рецепты для исцеления по методике Медикал Медиум Можно купить
332 ₽ 1 500 ₽ −78%

Рецепты для исцеления по методике Медикал Медиум

Medical Medium