Карточки с рецептами для составления меню — Повтор

5,0 74 участника

О чём курс

Оптимизируйте планирование питания, отказавшись от ручного составления таблиц и списков продуктов. Набор из 924 карточек формата визиток (5х9 см) позволяет визуально формировать меню на неделю и брать готовый перечень ингредиентов сразу в магазин.

Внутри вы найдете структурированную базу рецептов по 14 категориям — от завтраков и первых блюд до домашних соусов и заготовок на зиму. Материалы представлены в редактируемом формате Doc, что позволяет изменять состав блюд, добавлять собственные рецепты или адаптировать их под свои предпочтения. Карточки удобно хранить в обычной визитнице, сортируя их по типу питания.

Программа обучения

  • Завтраки (59 шт.)
  • Салаты (108 шт.)
  • Закуски (64 шт.)
  • Первые блюда (107 шт.)
  • Вторые блюда: Мясо (92 шт.)
  • Вторые блюда: Рыба (63 шт.)
  • Вторые блюда: Птица (66 шт.)
  • Вторые блюда: Овощи (60 шт.)
  • Гарниры (33 шт.)
  • Выпечка (131 шт.)
  • Домашние соусы (37 шт.)
  • Сладкие блюда и десерты (53 шт.)
  • Заготовки на зиму (13 шт.)
  • Заготовки на зиму сладкие (11 шт.)
Складчина создана 18 июля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 80 ₽Повтор Вы здесь

Другие материалы автора 12

ДЧ Дарья Черненко Все материалы
80 ₽ 590 ₽