Гармония тела

8 участников

О чём курс

Висцеральный жир — это не просто эстетическая проблема, а гормонально активная ткань, провоцирующая хроническое воспаление и инсулинорезистентность. Курс предлагает научно обоснованную методику, которая помогает нормализовать обмен веществ, липидный профиль и женский гормональный фон. Внутри разбираются техники воздействия на внутренние органы, лимфатическую систему и блуждающий нерв, которые помогают запустить процессы оздоровления на клеточном уровне. Вы получите практический инструментарий: от лимфодренажных упражнений до техник массажа, направленных на борьбу с висцеральным жиром и улучшение общего состояния организма.

Программа обучения

  • Экспресс-методика нормализации положения внутренних органов
  • Методика “Лимфоразгонная помпа” (для тех, кто не умеет делать вакуум)
  • Методика “Динамический вакуум” для лимфорзгона и улучшения обменных процессов
  • Практика для улучшения пищеварения и работы блуждающего нерва
  • Спец. массаж сухой щеткой
  • Танцевальный массаж живота + рецепты обертываний
  • Зарядка для разгона общего метаболизма и улучшения биомеханики движений
  • Тренировка “Анти-жир”: лимфодренаж, укрепление внутреннего корсета и система FackOff-жир
Складчина создана 19 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Беляева Все материалы
290 ₽ 1 450 ₽