Похудение на кетодиете

Name: Похудение на кетодиете
Price: 210 RUB
Availability: InStock

58 участников

О чём курс

Лишний вес часто становится результатом нездорового питания, но переход на кето-рацион позволяет сбрасывать килограммы без изнурительного подсчета калорий и отказа от вкусной еды. Шестинедельная программа разработана для тех, кто хочет наладить метаболическое здоровье и привести себя в форму с помощью естественных для организма практик.

Внутри курса:

Готовое меню на 42 дня: доступны варианты как для всеядных, так и для пескетарианцев (рыба, морепродукты, без мяса и птицы).
Комплекс видеотренировок: упражнения не требуют специального инвентаря, посещения зала или сложной подготовки, подходят для любого уровня физической формы.
Система внедрения привычек: еженедельное введение новых ЗОЖ-практик для закрепления результата и улучшения общего самочувствия.

Курс ориентирован на новичков, которые только начинают знакомство с кето, и на тех, кто пробовал диету самостоятельно, но не получил желаемого результата или столкнулся с трудностями.

Программа обучения

Неделя 1: Основы кетодиеты и адаптация под личный образ жизни
Неделя 2: Организация питания и первые шаги
Неделя 3: Внедрение новых пищевых привычек
Неделя 4: Работа с рационом и метаболические процессы
Неделя 5: Интеграция физической активности
Неделя 6: Закрепление результатов и переход на долгосрочный режим
Практический блок:
- Меню на каждый день (42 дня)
- Комплекс видеотренировок для дома
- Еженедельные ЗОЖ-практики

Складчина создана 7 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ОИ Олена Исламкина Все материалы

Зимние праздники: 40 кето и лоукарб рецептов 122 ₽ 900 ₽ −86%

Великий пост на кето-рационе 124 ₽ 815 ₽ −85%

Кетобиохакинг "Жирный шанс" 166 ₽ 4 800 ₽ −97%

Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков 80 ₽ 420 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 210 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».