FitSpoКлуб (август 2025)
О чём курс
Летние тренировки клуба позволяют привести тело в тонус без полноценного оборудования — для занятий потребуется максимум одна гантель или вовсе ничего. Программа августа сфокусирована на устранении отеков, снятии физической усталости и улучшении осанки, что позволяет заниматься в отпуске, на даче или в поездках. Внутри собраны разные направления: от танцевальных движений и animal flow до классического пилатеса и расслабляющих техник bones for life. Помимо силовых блоков, внимание уделяется работе с психоэмоциональным состоянием через медитации. Итогом занятий становится подготовленное к нагрузкам тело, снижение тяжести в мышцах и формирование здоровых привычек в движении.
Программа обучения
- Танцевальные направления
- Классический пилатес
- Animal flow
- Техники Bones for life
- Силовые тренировки
- Кардионагрузки
- Неврологические упражнения
- Растяжка
- Медитации
Теги курса
Выпуски серии 5
Все 5Другие материалы автора 12
ВБ Виктория Боровская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».