Фитнес-каникулы

Двухнедельный восстановительный марафон помогает проработать дисфункции опорно-двигательного аппарата и улучшить состояние тела через комплексную самодиагностику. В основе программы лежит работа с осанкой, восстановление подвижности стоп, грудного отдела и позвоночника, а также лимфодренажные техники для лица и тела. Участники осваивают висцеральный самомассаж, техники МФР и коррекцию типа дыхания. Программа объединяет физические упражнения по мышечным цепям с базовым уходом за кожей и подбором косметических средств, что позволяет выстроить индивидуальный план восстановления.