Дыхание цигун — Повтор
О чём курс
Одно-два дыхательных движения способны вывести из состояния острого стресса или нормализовать артериальное давление всего за 30 секунд. Автор курса, обучавшийся у мастеров внутренних стилей ушу и цигун в Китае, представляет систему работы с организмом через осознанное управление дыханием.
В основе программы лежит сочетание древнекитайской системы пяти первоэлементов и методов Тайцзицюань. Практики направлены на решение широкого спектра задач: от купирования болей в суставах и позвоночнике до восстановления нервных волокон и ускорения регенерации тканей. Вы освоите техники, которые помогают нормализовать работу ЖКТ, избавиться от застойных явлений и наладить качество сна без медикаментозного вмешательства. Материал будет полезен тем, кто ищет способы быстрой саморегуляции психоэмоционального состояния и хочет повысить общий уровень физического здоровья через прикладные упражнения.
Программа обучения
- Точной программы нет.
- Примерный план включает:
- Основы осознанного дыхания по системе пяти первоэлементов.
- Техники быстрой саморегуляции стрессовых состояний.
- Дыхательные формы для работы с артериальным давлением.
- Практики для облегчения болей в позвоночнике и суставах.
- Комплексы упражнений для нормализации работы ЖКТ и дыхательной системы.
- Методы ускорения регенерации тканей и восстановления организма.
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ВО Владимир Осипов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».