Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22312
Психосоматика заболеваний мужской половой сферы Можно купить
94 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 41

Психосоматика заболеваний мужской половой сферы

Татьяна Рожкова
Инсулинорезистентность 3.0 Можно купить
200 ₽ 4 690 ₽ −96%
Оплатили 59

Инсулинорезистентность 3.0

Ирина Баранова
3 интенсивных комплекса: Лицо на каждый день Можно купить
186 ₽ 800 ₽ −77%
Оплатили 16

3 интенсивных комплекса: Лицо на каждый день

Светлана Никифорова
Комплексы упражнений для молодости лица на утро и вечер Можно купить
94 ₽ 300 ₽ −69%
Оплатили 22

Комплексы упражнений для молодости лица на утро и вечер

Светлана Никифорова
Негэнтропический цзин Можно купить
542 ₽ 9 485 ₽ −94%
Оплатили 40

Негэнтропический цзин

Sapien Medicine
Р
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
Оплатили 35

Ресурсное поле архетипов. О взаимодействии внутреннего мира с внешним

Елена Гребеникова
П
Можно купить
80 ₽ 275 ₽ −71%
Оплатили 42

ПП-конфеты и энергетические батончики

Ирина Собченко
С
Можно купить
80 ₽ 275 ₽ −71%
Оплатили 27

Сборник сладких и пряных ПП-десертов и напитков

Ирина Собченко
С
Можно купить
80 ₽ 275 ₽ −71%
Оплатили 38

Сборник рецептов из куриной грудки

Ирина Собченко
Клинический разбор пациентов. Семинар № 5 Можно купить
252 ₽
Оплатили 21

Клинический разбор пациентов. Семинар № 5

Ван Вэй
Клинический разбор пациентов. Семинар № 6 Можно купить
218 ₽
Оплатили 23

Клинический разбор пациентов. Семинар № 6

Ван Вэй
Возрастной андрогенный дефицит: проблема излечима Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Возрастной андрогенный дефицит: проблема излечима

Дарья Гусакова
Сам себе доктор, психолог и коуч Можно купить
80 ₽ 222 ₽ −64%
Оплатили 47

Сам себе доктор, психолог и коуч

Вячеслав Смирнов
Подготовка к падмасане Можно купить
230 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 34

Подготовка к падмасане

Андрей Ткаченко
И
Можно купить
158 ₽ 990 ₽ −84%
Оплатили 22

Игры своими руками для развития ребёнка. Январь 2021

Ринат Каримов
Р
Можно купить
86 ₽ 500 ₽ −83%
Оплатили 31

Руководство по расшифровке. Биохимический анализ крови

Катерина Форма

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.