Комплексы упражнений для молодости лица на утро и вечер

22 участника

О чём курс

Каждое утро и вечер вы будете выполнять короткие комплексы упражнений, которые снимают мышечное напряжение и поддерживают тонус кожи лица без инъекций и аппаратных процедур. Вместо общих рекомендаций программа дает четкую последовательность движений: утренние упражнения готовят лицо к нагрузкам дня, а вечерние — помогают расслабить мимику перед сном. Внутри разбираются как техники для работы с лицом, так и упражнения на все тело, включая мануальную ринопластику. Первые видимые изменения заявлены уже на третий день использования инструкций.

Программа обучения

  • 16 уроков по омоложению лица
  • Комплекс упражнений на утро: подготовка лица
  • Комплекс упражнений на вечер: снятие напряжения
  • Упражнения на все тело
  • Мануальная ринопластика
  • 3 интенсивных комплекса "Лицо на каждый день"
Складчина создана 3 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 7

СН Светлана Никифорова Все материалы
94 ₽ 300 ₽