Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Осанка. Хороший старт Можно купить
102 ₽ 900 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 35

Осанка. Хороший старт

Андрей Ткаченко
П
Можно купить
128 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 95

Полное Антипаразитарное очищение

Наташа Сведовая
Исцеляющие капли для глаз Можно купить
80 ₽ 1 395 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 90

Исцеляющие капли для глаз

Lena Matukhina
Оздоровление и детокс лимфатической системы Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 54

Оздоровление и детокс лимфатической системы

Lena Matukhina
И
Можно купить
124 ₽ 10 000 ₽ −99%
5.0 (7)
Оплатили 206

Интенсивный онлайн-курс улучшения зрения

Евгений Слогодский
Волшебный Сон для здоровья и красоты Можно купить
116 ₽ 1 490 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 42

Волшебный Сон для здоровья и красоты

Наталья Стукова
99 тренировок до идеального тела. Модуль 1 Можно купить
156 ₽ 2 500 ₽ −94%
5.0 (5)
Оплатили 45

99 тренировок до идеального тела. Модуль 1

Наталья Кузьмич
Прогревание полынными сигарами Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 90

Прогревание полынными сигарами

Нина
Боль при различных заболеваниях: причины, симптомы и методы лечения Можно купить
150 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 55

Боль при различных заболеваниях: причины, симптомы и методы лечения

Онлайн клуб Школы движения-2 Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 232

Онлайн клуб Школы движения-2

Татьяна Сахарчук
Печень: детокс программа Можно купить
80 ₽ 1 890 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 108

Печень: детокс программа

Анна Шутова
Детский ГИД. Полная схема по БАДам Можно купить
108 ₽ 890 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 32

Детский ГИД. Полная схема по БАДам

Анна Шутова
Женская психосоматика Можно купить
118 ₽ 1 500 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 42

Женская психосоматика

psy.organic
B
Можно купить
424 ₽ 3 238 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 19

Barre. Растяжка с элементами балета

Екатерина Акулина
Самоисследование. Ящик Пандоры Можно купить
196 ₽ 1 500 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 15

Самоисследование. Ящик Пандоры

Надежда Асанова
Проблемные зоны. Верх тела и живот Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 72

Проблемные зоны. Верх тела и живот

Оксана Килина
Е
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 164

Единая система мануальной коррекции близорукости, дальнозоркости, опущения века и косоглазия

Игорь Атрощенко
К
Можно купить
384 ₽ 9 950 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

Кинезиотейпирование в педиатрии

Ольга Шальнева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.