Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Питание при онкологии Можно купить
710 ₽ 5 000 ₽ −86%
Оплатили 18

Питание при онкологии

УОМ
Абсолютная красота 2024 Можно купить
1 984 ₽ 10 500 ₽ −81%
Оплатили 12

Абсолютная красота 2024

Анна Мельникова
Как полностью восстановить женщину после родов методами прикладной кинезиологии Можно купить
824 ₽ 7 999 ₽ −90%
Оплатили 23

Как полностью восстановить женщину после родов методами прикладной кинезиологии

Элгуджа Гагишвили
Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 124

Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит

Елена Корнилова
Купероз, розацеа, варикоз Можно купить
86 ₽ 3 500 ₽ −98%
Оплатили 124

Купероз, розацеа, варикоз

Елена Корнилова
Журнал стиля. Май 2024 Можно купить
120 ₽ 399 ₽ −70%
Оплатили 13

Журнал стиля. Май 2024

Полли Рыжова
Протокол питания Можно купить
674 ₽ 20 000 ₽ −97%
Оплатили 66

Протокол питания

Сергей Леонов
Фитомолодость: травы Можно купить
896 ₽ 4 900 ₽ −82%
Оплатили 13

Фитомолодость: травы

Этель Аданье
Первая международная онлайн-конференция по нутрициологии Можно купить
594 ₽
Оплатили 4

Первая международная онлайн-конференция по нутрициологии

Николай Панасюк
Летний гайд Можно купить
262 ₽ 1 290 ₽ −80%
Оплатили 15

Летний гайд

Stylist_kids
Fithub. Комфортный путь к стройности Можно купить
892 ₽ 9 990 ₽ −91%
Оплатили 26

Fithub. Комфортный путь к стройности

Павел Тулюпа
Коррекционный практикум при гиперлордозе Можно купить
184 ₽ 990 ₽ −81%
Оплатили 19

Коррекционный практикум при гиперлордозе

Татьяна Дудина
Фактурная шапка Можно купить
140 ₽ 2 300 ₽ −94%
Оплатили 9

Фактурная шапка

Ирина Сивкова
Кинезиогимнастика лица - универсальный инструмент кинезиологии Можно купить
142 ₽ 1 900 ₽ −93%
Оплатили 41

Кинезиогимнастика лица - универсальный инструмент кинезиологии

Нина Афанасьева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.