Складчина Каталог
Мои курсы

Техника ПИР

34 участника
ТК Автор Татьяна Курчина

О чём курс

Постизометрическая релаксация (ПИР) помогает замедлить возрастные изменения лица и тела через нормализацию тонуса мышц. Вместо многочасовых процедур здесь предлагаются упражнения, занимающие 6–8 минут в день, которые можно выполнять самостоятельно в любом возрасте. Практики направлены на работу с глубокими причинами старения, помогая избавиться от носогубных складок, межбровных морщин, брылей и отечности, а также визуально приподнять скулы.

Программа обучения

  • Техника ПИР (постизометрическая релаксация)
    • Упражнения для нормализации тонуса мышц (длительностью 6-8 минут)
    • Работа с лицом и телом для коррекции возрастных изменений
    • Системный план по уменьшению отечности и разглаживанию морщин
Складчина создана 14 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Массажист
Навыки
Мануальная терапия
Проблемы
Боль в мышцахОграничение движений

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы
Массаж от пигментации + гайд Пилинги Массаж от пигментации + гайд Пилинги 144 ₽ 690 ₽ −79%Буккальный массаж Буккальный массаж 144 ₽ 990 ₽ −85%Психосоматика Психосоматика 128 ₽ 2 400 ₽ −95%Рецепты натурального ухода за кожей и волосами: простые средства для красоты Рецепты натурального ухода за кожей и волосами: простые средства для красоты 80 ₽ 100 ₽ −20%Верни нежность лица Верни нежность лица 214 ₽ 990 ₽ −78%Пергамент Пергамент 118 ₽ 1 000 ₽ −88%Королева дня Королева дня 376 ₽ 2 900 ₽ −87%Крылья души: медитации Крылья души: медитации 500 ₽ Фейспластика Фейспластика 140 ₽ 500 ₽ −72%П Поясница - выход из боли 290 ₽ 1 490 ₽ −81%Безопасное омоложение кожи. Старт Безопасное омоложение кожи. Старт 416 ₽ 590 ₽ −29%Путь к молодости Путь к молодости 304 ₽ 690 ₽ −56%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

М
Предзаказ
413 ₽ 2 000 ₽ −79%

Массаж лица по методу Жаке

Галина Рящина
М
Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Оплатили 15

Мода на морщины или как не потерять себя

А.О. Бушуева
С
Можно купить
200 ₽ 7 500 ₽ −97%
Оплатили 3

Составление индивидуальной программы коррекции фигуры

Андрей Артюхов
Кинезиотейпирование мимической мускулатуры Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 80

Кинезиотейпирование мимической мускулатуры

Оксана Яковчук
С
Можно купить
1 034 ₽ 5 250 ₽ −80%
Оплатили 12

Современные техники окрашивания

Ольга Карди
Конструктор Красоты PRO Можно купить
400 ₽ 2 500 ₽ −84%
Оплатили 16

Конструктор Красоты PRO

Дарья Орлова
Beauty-валентинка: запуск клиентских дней со вкусом 14 февраля Предзаказ
8 990 ₽

Beauty-валентинка: запуск клиентских дней со вкусом 14 февраля

София Рожновская
86 ₽ 600 ₽