Красивая кожа

О курсе

Врач дерматолог-косметолог Анна Ефимова разбирает причины высыпаний, угрей и ранних морщин, а также объясняет, как наладить грамотный домашний и профессиональный уход. Программа ориентирована на комплексный подход: состояние кожи рассматривается в связке с питанием, привычками и общим состоянием организма.

Автор уверяет, что курс помогает выяснить внутренние факторы дерматологических проблем, восстановить водный баланс, скорректировать рацион с учетом дефицита микроэлементов и поддержать синтез коллагена. Вы разберетесь в типах кожи и сможете выстроить ежедневную бьюти-рутину под свои индивидуальные особенности.

Что внутри

Обучение рассчитано на пять недель и состоит из тридцати уроков, сгруппированных по ключевым темам:

• Определение типа кожи: уход за нормальной, сухой, жирной и комбинированной кожей.
• Активные ингредиенты косметики: разбор действующих веществ, правила безопасного ухода при аллергиях и повышенной чувствительности.
• Здоровые привычки: влияние питания, сна, уровня стресса, водного баланса и вредных факторов на внешний вид.
• Защита барьера: работа антиоксидантов, правильный загар и защита от ультрафиолетового излучения.
• Возрастная специфика: акне в подростковом возрасте, профилактика старения, массажные техники и рецепты домашней косметики.
• Кабинетные методики: разбор эстетических процедур, сравнение лазерной терапии и фотоомоложения, а также применение ботулинотерапии и контурной пластики филлерами.

Для кого

Материал подойдет тем, кто устал маскировать несовершенства декоративной косметикой и хочет выяснить первопричины высыпаний. Также уроки будут полезны тем, кто стремится сохранить упругость кожи, подобрать работающие средства и научиться выбирать квалифицированных специалистов в косметологии.

Об авторе

Анна Ефимова — врач дерматолог-косметолог со стажем более десяти лет. Является главным врачом клиники эстетической медицины и специализируется на методиках предотвращения преждевременного старения кожи.